2023-01-07 16時間ダイエット 12時から20時までが私の食べていい時間。 9時に起きて、全くお腹空いてないけど、 食べたい、食べたい、食べたい 白湯を飲んでお腹を膨らます作戦 あー、食べたい、食べたい、食べたい もう、無理、 11時40分食べ始める 19時40分まで食べた、ほぼお菓子 こんなに貰ったら、食べますよ。