ブログ20★朝ご飯★

朝ご飯をしっかり食べた方が痩せると本に書いてあったので、とりあえず、今朝は

ご飯、味噌汁、サラダ、シャケ、ゆで卵

起床から1時間以内に食べるのがベストらしいけど、朝って夜、目一杯食べちゃうからお腹空いてないから、起きて2時間後に食べちゃった

17時でもう、食べる終わりにする習慣にしたいのに、今日も19時にお腹いっぱいなのに、コーラが残ってたから、サラダとお煎餅食べちゃった

明日も空腹では起きれないぜ

今日のモグモグは、ピスタチオクリーム

味覚も鈍くなったみたいで、ピスタチオが感じない

美味しいシュークリームですって感じでした